Жара без риска: правила безопасного летнего отдыха
Летняя жара приносит не только солнце и отдых, но и опасности в виде гроз и неблагоприятных явлений. Чтобы лето прошло без происшествий необходимо знать и соблюдать правила безопасности.
Правила поведения во время грозы:
На открытой местности не стойте под одинокими деревьями, у металлических конструкций или водоёмов.
• Присядьте на корточки, обхватив колени руками: чем ниже, тем безопаснее.
• В лесу держитесь подальше от высоких деревьев, лучше укройтесь среди низкорослых.
• Находясь в доме, закройте окна и отключите электроприборы.
• Отдыхая у воды, немедленно выйдите на берег – вода проводит электричество.
Безопасность на воде:
Купайтесь только в разрешённых местах: на оборудованных пляжах с проверенным дном.
• Не заплывайте за буйки.
• Если вы недостаточно хорошо держитесь на воде, используйте жилет или нарукавники.
• Не оставляйте детей у воды без присмотра даже на мелководье.
• Не купайтесь в состоянии опьянения – это частая причина трагедий.
Безопасность в лесу:
Сообщите о маршруте – расскажите родным или друзьям, куда идёте и когда планируете вернуться.
• Возьмите запас воды и еды.
• Одежда по погоде – удобная, закрытая (защита от клещей и веток), ярких цветов (чтобы вас было легче найти).
• Обязательно возьмите заряженный мобильный телефон.
• Не разводите костры в запрещённых местах – только на специально оборудованных площадках.
• Не бросайте окурки и стекло – это может вызвать пожар.
• Запоминайте ориентиры – реки, холмы, просеки, необычные деревья.
• Не уходите далеко от тропы – если заблудились, остановитесь и вызывайте спасателей по номерам телефонов «101» или «112».
• Если вы потерялись, подавайте сигналы – стучите по дереву, свистите, размахивайте яркой тканью.
Правила безопасности в жару:
• Загорайте до 11:00 и после 16:00, используйте солнцезащитный крем.
• Носите головной убор и пейте больше воды.
• Старайтесь больше находиться в тени и по возможности избегайте физических нагрузок.
• Не оставляйте детей и животных в автомобилях даже на непродолжительное время.
